Рецепты от диспепсии
Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Диспепсия: определение

Chef cuisinier

Диетические рецепты приготовления при диспепсии .

Расстройство пищеварения, от которого вы страдаете, называется диспепсией. Диспепсия во Франции включает все боли в верхних отделах пищеварения, не связанные с поражением.

Болезненные проявления, на которые жалуются люди, часто возникают после еды , а нередко проявляются хронически . Расстройства разнообразны и разнообразны, и они локализуются в желудке и / или пищеводе : боль, такая как спазмы , жжение , тяжесть в эпигастрии , чувство преждевременного насыщения , метеоризм , иногда тошнота , рвота или срыгивание , иногда эти расстройства также связаны при эпизодах поноса или запора .

 

  

Желудок - это увеличенный сегмент пищеварительного тракта с функцией резервуара объемом около 1200 мл, который служит для заваривания и опорожнения. Вход в желудок - это кардия, а выход - это привратник . Работа желудка начинается примерно через четверть часа после приема пищи. Многие факторы способствуют работе желудка, а другие угнетают его, поэтому в условиях диспепсии важно играть на этих факторах.

 

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Факторами, замедляющими пищеварение желудка, являются:

 

- Частицы пищи, которые попадают в желудок слишком большого размера (из-за плохого пережевывания ).

- Диета, слишком богатая сахаром, и / или жирами, и / или солью .

- Потребление вареных жиров ( жареные продукты , мясо, приготовленное в жире и т. Д.)

- Еда слишком горячая или слишком холодная . Идеальная температура 37 ° C (блюда тёплые).

- Чрезмерно кислые блюда ( уксус , томатный соус , томат ...)

- Еда слишком обильная.

- Стресс и эмоции .

 

 

Факторами, способствующими пищеварению в желудке, являются:

 

- Осторожное пережевывание пищи, медленно и долго. Мы принимаем наше время , чтобы поесть.

- Еду нельзя есть ни слишком горячей, ни слишком холодной.

- Блюда надо есть сидя, спокойно, без стресса.

- Блюда будут легкими, не очень обильными, потребляются в фиксированное время, и еда будет, если возможно, разделена в течение дня . Настоятельно рекомендуется послеобеденный чай.

- Блюда не будут ни слишком жирными, ни слишком сладкими. Будьте осторожны, чтобы ограничить потребление кислоты. Избегайте газированных напитков . Мы предпочитаем диету, не богатую солью.

- Обязательно удалить весь приготовленный жир.

- Ограничьте употребление алкогольных напитков , кофе и чая . Никаких слишком острых блюд. Если у вас избыточный вес или ожирение, вам придется похудеть . Остерегайтесь табака !

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Gant de cuisine
Cuisinier qu cuisine

Рецепт торта из фруктовой манной крупы без сахара

Общее время на планирование: около 50 минут.

 

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Ингредиенты на 4 персоны):

 

  • 500 г свежих фруктов на ваш выбор: яблоко, груша, банан ...

  • 4 яйца.

  • 400 мл простого миндального молока.

  • 60 г рисовой крупы-сырца.

  • 2 столовые ложки сукралозы.

 

 

Кулинарная техника:

 

  • Сварить манную крупу в горячем миндальном молоке, постоянно помешивая.

  • Подсластить (добавить сукралозу) в приготовление после приготовления.

  • Добавьте нарезанные мелкими кубиками фрукты в остывший продукт.

  • Затем добавьте яичные желтки и взбитые белки, пока они не затвердеют.

  • Выложите в террине или в формочки.

  • Выпекать в горячей духовке: от 170 ° C до 180 ° C на водяной бане в течение 20 минут.

  • Употреблять при комнатной температуре, приятного аппетита!

 

 

В качестве альтернативы: рисовую манную крупу можно заменить манной крупой из мелкозернистой пшеницы. При поносе ешьте только яблоки.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Livres sur étagère

Моя опубликованная книга по диетическим рецептам

Этот рецепт опубликован в моей книге: «Рецепты и меню при нарушении пищеварения или диспепсии».

Ссылка на иллюстрацию отправляет вас моему издателю, откуда вы можете бесплатно просмотреть несколько страниц, а также заказать ее.

Практически все мои работы опубликованы в виде электронных книг.

Все мои книги можно заказать в вашем книжном магазине, а также на Amazon, La Fnac, Decitre и т. Д.

Femme qui cuisine
Livre ouvert

Другие мои опубликованные работы ...

Plante aux fleurs jaunes et vertes
Le bureau du médecin

Консультации диетолога

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

Вернуться наверх