Рецепты от запора

Запор: определение

Chef cuisinier

Диетические рецепты приготовления при запоре .

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Хронический запор - это симптом, а не болезнь .

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Запор - это нарушение кишечного транзита , характеризующееся трудностью спонтанного и регулярного достаточного опорожнения толстой кишки . Стул с затрудненным отхождением, твердый, потому что он беден водой и имеет небольшой объем. У взрослого человека запор соответствует выделению менее трех стула в неделю . Запор становится хроническим, если длится несколько месяцев . Женщины более подвержены запорам, чем мужчины. У запора может быть много причин: стресс , гипотиреоз , мегаколон , анорексия , длительный постельный режим, медикаментозное лечение ( опиаты ...), прием тяжелых наркотиков , плохое питание ...

 

 

В целом запор переносится очень хорошо. Однако это может вызвать более или менее серьезные осложнения : диспепсию , метеоризм , головную боль или даже в худшем случае: фекалому .

 

 

Меры по питанию должны обеспечивать возможность ускорения кишечного транзита за счет увеличения объема стула, а это за счет обеспечения элементов, богатых пищевыми волокнами , за счет увлажнения стула и за счет стимуляции кишечного транзита посредством физической активности, которая должна быть регулярной и не вызывающей стресса.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Для эффективного лечения хронического запора с помощью диеты необходимо выполнение многих важных условий:

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Gant de cuisine
Cuisinier qu cuisine

Полный рецепт блинов с соусом Морней

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Общее время на планирование: около 50 минут.

 

Вдобавок к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Ингредиенты (от 8 до 10 блинов):

 

Тесто для блинов:

 

  • 1 большое яйцо.

  • 100 мл полуобезжиренного молока.

  • 100 мл воды

  • 50 г цельнозерновой муки.

  • 50 г кукурузного крахмала.

 

Соус Морней:

 

  • 300 мл полуобезжиренного молока.

  • 40 г цельнозерновой муки.

  • 40 г тертого грюйера.

  • Соль, перец, тертый мускатный орех.

 

 

Кулинарная техника:

 

  • Приготовить тесто для блинов: затем положить в салатник цельнозерновую муку и кукурузный крахмал. Затем добавьте все яйцо и взбейте, затем смачивайте тесто молоком и водой до получения однородной смеси без комков. Дать постоять не менее часа.

  • Приготовить соус Морней: нагреть соленое и перчёное молоко с добавлением тертого мускатного ореха, но не до закипания. Затем выключите огонь венчиком, добавьте цельнозерновую муку и тертый сыр Грюйер и варите на слабом огне 5-10 минут, постоянно помешивая венчиком, пока не загустеет.

  • Фаршируйте блины: приятного аппетита!

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Livres sur une étagère

Моя опубликованная книга по диетическим рецептам

Этот рецепт опубликован в моей книге: «Рецепты и меню при запоре».

Ссылка на иллюстрацию отправляет вас моему издателю, откуда вы можете бесплатно просмотреть несколько страниц, а также заказать ее.

Практически все мои работы опубликованы в виде электронных книг.

Все мои книги можно заказать в вашем книжном магазине, а также на Amazon, La Fnac, Decitre и т. Д.

Salade de crudités
Livre ouvert

Другие мои опубликованные работы ...

Plante aux fleurs jaunes et vertes
Le bureau du médecin

Консультации диетолога

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

Вернуться наверх