Мои опубликованные работы
для набора веса

Увеличение веса

Рекомендации по диете и питанию для набора веса.

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Этот недостаточный вес или худоба можно пережить очень тяжело, часто это связано с психическими или психологическими расстройствами (но не всегда), которые действительно очень затрудняют набор веса, кроме того, во время набора веса возникает очень частый страх, который должен сделать «толстым». "и поэтому неудобно набирать вес.

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Этот недостаток веса, как правило, является источником значительных страданий, связанных с появлением слишком тонкого , а иногда и скелетного тела.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Для набора качественного веса необходимо как минимум три обязательных условия:

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

  1. Потребление животных белков в соответствующих количествах, связанное с умеренной или даже очень умеренной физической активностью , абсолютным идеалом является бодибилдинг .

  2. Крахмалистые продукты при каждом приеме пищи (никогда не ешьте безкрахмалистую диету !)

  3. Обеспечьте достаточное количество жира очень хорошего качества и в соответствующих количествах.

Une plante à fleurs roses
Un arbuste à feuillage vert

Мои опубликованные работы

Все ссылки, относящиеся к иллюстрациям, пересылают вас моему издателю, откуда вы можете бесплатно просмотреть несколько страниц, а также заказать их.

Практически все мои работы опубликованы в виде электронных книг.

Все мои книги можно заказать в вашем книжном магазине, а также на Amazon, La Fnac, Decitre и т. Д.

Ventre de femme
Marmitte rouge
Crayon et carnet de notes
Crayon plume

Доступен в двух версиях:

твердый переплет

и мягкая обложка

Louche en fer et verre de lait

Доступен в двух версиях:

твердый переплет

и мягкая обложка

Un arbuste à grosses fleurs beiges
Le bureau du médecin

Консультации диетолога

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

Вдобавок к этому вам нужно знать об этом больше.

60 €

Узнать больше ...

Вернуться наверх